Aktualności

Dziś pod kierunkiem naszego wychowawcy i trenera Pana Kamila rozpoczęliśmy treningi Crossfit w klubie G4. Crossfit buduje i rozwija wydolność, wytrzymałość, siłę, moc, szybkość i koordynację. Crossfit łączy w sobie kwintesencję sportów siłowych (podnoszenie ciężarów), gimnastyki (podciągnięcia i wsparcia siłowe na drążkach) i sportów wytrzymałościowych. ^[