Aktualności

W tym tygodniu rozpoczęliśmy przygotowania do nowego sezonu piłki nożnej. Przed nami nowe wyzwania, poprzeczkę stawiamy wysoko Gra w piłkę nożną w procesie resocjalizacji ma naprawdę sporo zalet. Przede wszystkim uczy pracy zespołowej, co pomaga w budowaniu zdrowych relacji i umiejętności współpracy. Dodatkowo poprawia dyscyplinę, regularność i zaangażowanie. Wspiera również umiejętność radzenia sobie ze stresem i presją, ponieważ jest to dynamiczna dyscyplina. Poza tym, aktywność fizyczna wpływa pozytywnie na zdrowie, samopoczucie, a także buduje poczucie własnej wartości. Trenowanie piłki nożnej świetnie pomaga w radzeniu sobie z emocjami, ponieważ uczy kontroli nad stresem, szybkiego podejmowania decyzji pod presją i zachowania spokoju w trudnych momentach. Dodatkowo, sport ten kształtuje umiejętność radzenia sobie z frustracją, bo nie zawsze wszystko wychodzi od razu, a także buduje wartości konstruktywnej rywalizacji i współpracy. To wszystko wpływa na lepsze zarządzanie emocjami i budowanie odporności psychicznej.